読書録、その他日記帳兼

おはようございます。今日から二月ですね。(n´v｀n)

この寒さもあと少し！

今日も日が出ているので、割とあたたかいです。

目覚めのコーヒーを口にして今日も一日頑張って

行きましょう！

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おはようございます。今日の空です。

今日は筋肉痛のため、走っていません＾＾；

パンパンです。また明日に期待！

１月最後の空模様、快晴ですね。気持ちもすっきり

して明日から２月を迎えたいものです。

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明日も早朝トレーニング行けるかな。目覚めはいいんだけど、体がついていかないのがね。内腿にダメージきました。筋肉痛です。まず目標は三キロ、それね向かって、毎日走ることかな。今は早朝だけど、走る時間もどうなのか。朝一番寒い時間だからねー。
で、雨の日は中止？室内筋トレか！！？体力空っぽのじぶんが情けないorz

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影法師読了。

勘一と彦四郎友情物語。いつでも友のことを気にかけみていた彦四郎。男だ。

勘一は、最後にずっと自分のことを見ていてくれた彦四郎を思って男泣きする。

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今日のランニングの成果

思いっきりバテました。家から走ってすぐの上り坂を登り終えたくらいがちょうどいい。

距離にして七、八百メートルくらいの往復＾＾；

今日は上り坂からぐるっと駅を中心にみて半円描くように走りました。

もちろん途中歩きも交えながら笑

朝の出勤途中の方や犬の散歩の方もパラパラいるのですが、

歩いている所見られるの恥ずかしい。

「ばててるなー」みたいな。年数５０超えくらいのジョギンガーの

方すれ違いましたけど、颯爽と走っていましたね。

あ、ぼく恥ずかしい。明日もいけるかなー？？

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